Mỗi ngày một quả táo ngon – bổ – rẻ giúp giảm cân, đẹp da lại ngăn ngừa bệnh tật

Trong thành phần dinh dưỡng của táo chứa nhiều vitamin, kali, nước, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Khi bạn thường xuyên uống nước  ép táo rất tốt cho tiêu hóa hiệu quả. Ngoài ra, nước ép táo giúp hỗ trợ phòng tránh táo bón mãn tính rất tốt cho mẹ bầu hoặc người bị trĩ. Bên cạnh đó, nước ép táo cũng ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa trào ngược axit đây là phương pháp tự nhiên để điều trị chứng ợ nóng.

Nước ép táo trị thiếu máu

Trong thành phần nước ép táo chứa nhiều vitamin nên có thể giúp điều trị bệnh thiếu máu mãn tính. Khi bạn thường xuyên uống nước ép táo hai lần trong một ngày có thể giúp tăng mức độ hemoglobin của cơ thể, rất có lợi cho phụ nữ bị mất máu khi mang thai điều trị được căn bệnh thiếu máu.